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玉灵膏的做法功效与作用和禁忌_八珍糕的标准配方_九蒸九晒黑芝麻丸功效

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服用玉灵膏会失眠，当心你可能是这种体质…

5135 人参与 2019年09月20日 02:29 分类 : 补血妙方-玉灵膏评论

陌上时光玉灵膏，出自于清朝中医名家王孟英的<随息居食谱>。

可谓益气养血的圣品，中央电视台<百家讲台>，北京电视台<养生堂>等栏目由中医大师介绍这一方法。出处：清朝的名医王孟英<随息居饮食谱>玉灵膏原料组成：龙眼肉(干)西洋参(磨粉更容易吸收)，以10：1的比例配备饮食疗法处方，纯药食同源材料，天然无其他添加物，安全无副作用。

玉灵膏效果很快，有三个主要效用：一是睡眠质量的提高效果非常明显；二是改善女性的月经期；三是改善脸色，使斑点淡化。玉灵膏首选陌上时光的，真正的柴火土灶，竹蒸笼蒸制！

服用是有极少人吃了玉灵膏反而睡不着，是什么原因？你的身体里可能有这种状况.其实当你身上有这种情况时，不仅会吃玉灵膏，而且人参、阿胶、虫草、燕窝等都会发生问题.

这是为什么呢？是由于体质差异，中医把我们人分为九种体质。

每种体质都有属于自己的调理方法，可谓因人而异！

譬如这人参，是养生佳品。香港亿万富豪邵逸夫爵士活了一百多岁，在生前，他曾经持久服用野山参，每天服用一根价值两万港币的山参，后来学习了气功，才渐渐不服那么多了。不过，人家服用越来越健康，度百岁而去。而有的人，服用后就会流鼻血，这是为什么呢？因为，人参补气，气虚的人，服用了身体会越来越好，但是，阴虚，或是湿热体质的人，服用后就会加重体内的热，您看，流鼻血也是必然的结果啦！所以，不考虑自己体质，盲目进补反而会适得其反。

此外，还有一种体质，根本无法进补，而是要清。例如，今天我们谈论的痰湿体质..在此之前，让我们先认识下什么是湿气。湿气是外界空气的湿度，再加上现代人的饮食和肉类过多，脾胃的负担加重，无法把全部的湿气运化出去，湿气排不出去结果滞留在体内，会造成我们经络堵塞，从而形成脾虚湿阻。可能有乏力，气短，四肢沉重，嗜睡，大便不畅等表现..这就是所谓的内生湿邪..外面的天气潮湿，那就是外部的湿邪。两者的结合更加严重..

那么很多小伙伴可能要问了：“到底什么是“痰湿”呢？我并没有感觉自己痰多呢？”其实呢中医讲的痰，有“有形之痰”和“无形之痰”之分。所谓有形的痰是指我们咳出来的痰。看不见的痰是指体内粘稠的病理液体，如水湿凝结，逐渐凝结的痰液，或肥甘厚腻，大吃特吃，又导致代谢产物滞留而形成痰液..这种湿气重，会导致痰液增多，痰液的出现则会加重体内的湿气。

痰湿体质，都有什么表现呢？

1.从形态上看，痰湿体质的人多半都是比较胖的人，而且这种胖，远远望去是大腹便便的，肌肉却是很松软的，是虚胖。虚胖，是一种病。

2.从面色上看，痰湿体质者面色无光泽，发白、偏暗，有一部分人，属于油性体质，虽然没有光泽，但是分泌的油脂也会显得脸上是有油光的，那种油光也叫“浊”，不是润泽的，而健康的肌肤是有光泽，有弹性的。

3.痰湿体质的人特别容易犯困，到哪儿都容易打瞌睡，而且喉头老是有痰。性格偏温和、稳重恭谦、豁达、善于忍耐。

4.这类人的大便黏稠，排便不畅或便秘与便溏交替。阳虚体质的人，嘴里发淡，痰湿体质嘴里发甜。我们讲痰湿时，会提到阳虚和气虚，这跟形成痰湿体质的原因有关系。之所以体内痰湿聚集过多，是因为脾胃运化功能受阻了，脾胃就是主导气的，那么实际上痰湿体质的人，多半都有气虚的症状，严重的还有阳虚寒湿的症状。

痰湿体质究竟该如何好呢？

须要清楚的是，这种体质的人，不要随便进补，如若进补，就像抱薪救火，会越补越糟的。我曾经见过，痰湿的企业家，被一位高人开了补药，那个方子里面简直聚集了所有我见过的具有补的效用的中药，气血阴阳，统统来补，估计是依照中药学书籍的目录开的方剂吧？最后，该企业家被补的头晕，当众昏倒过一次。补到扑街……

那么，痰湿体质该如何调理呢？

其实也很简单，便是清谈饮食，多多运动。痰湿体质的人，我建议多吃点蔬菜萝卜，少吃肥甘厚味，能忍住，能扭转口味，则有希望改善体质。此外就是运动，这种体质的人，只要能够坚持锻炼，则对体质的改善，对身体健康都大为有利。

所以，运动，和清淡饮食，才是真正的改善良方！

想要更快的效果则可以结合陌上时光的八珍糕服用，八珍糕由莲子、芡实、扁豆、薏米、人参、山药、茯苓、白术等组成，所有的食材都是健脾祛湿的。

《黄帝内经》上书：“脾主运化”，湿气问题的根源，其实是脾脏出了问题。在人体内，脾会控制体内的水分吸收进血液里，经过循环之后排出。一旦出现脾虚，则大量水湿在体内堆积，形成湿气。从而引起肥胖、长痘等各种问题。所以说八珍糕乃是祛湿第一利器

然后再结合陌上时光玉灵膏来改善气血，失眠的情况将离你而去，让你回归睡美人，从此好睡眠好心情。

我觉得，如果您看到自己的舌象是痰湿体质的，您就该像兔子一样地生活了，每天啃大萝卜和白菜，然后，蹦蹦跳跳，您瞧，这不但身体健康，还会越来越可爱呢！如果你有血虚症状，面色差、易疲劳、心悸头晕、失眠多梦、身体虚弱，尤其是产妇，那非常值得试试这个玉灵膏，这是对自己，对家人最好的关爱。

如果觉得蒸制太麻烦，可以直接购买陌上时光的玉灵膏，加微信507527604，或微店陌上时光下单或也可以直接淘宝搜索：陌上时光，下单哦。

来源：陌上时光博客（微信/QQ号：507527604），转载请保留出处和链接！

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本文标签：玉灵膏罗大伦血虚气血两虚湿热体质痰湿体质

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