玉灵膏什么时间吃最好，味道如何，吃玉灵膏会不会上火？| ​吃玉灵膏有哪些禁忌？

玉灵膏什么时间吃最好，味道如何，吃玉灵膏会不会上火？

小陌说：玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的，每个人口感会稍有差别。很多朋友用咖啡的味道形容玉灵膏。吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或糖。

玉灵膏作为传统滋补调理食物，建议早饭前晚饭后服用最佳。玉灵膏食材中龙眼肉是性温,西洋参是性凉的，再加上陌上时光玉灵膏经过柴火土灶蒸制45小时而成，所以非常平和。

服用玉灵膏一般不会上火，如果有上火反应，无非就是体内有湿热，或者肝气不舒。

吃玉灵膏的禁忌？

孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。

儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13岁的不宜服用。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏）

感冒期间不能服用。此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。

湿热瘀滞者建议配合陌上时光八珍糕服用。健脾祛湿的同时滋补气血，效果非常好