陌上时光

自从央视《探索发现》节目播出《一饭胡麻度几春》在节目中专门介绍了黑芝麻，再加上去年范冰冰在小红书推荐后，九蒸九晒黑芝麻丸一时间红遍大江南北。九蒸九晒黑芝麻丸看起来小小的一颗，但是这枚小小的芝麻丸它的表现是非同凡响的，由于肾藏精精生血精血旺盛则毛发粗壮浓密而润泽，故说发的生机根于肾，而黑芝麻入肾经，是中医和道家自古最常用的补肾食疗佳品。九蒸九晒黑芝麻丸之所以有如此好的功效，跟它的制作过程也是有着密不可分的关系。正宗的九蒸九晒黑芝麻丸经过九次蒸晒每次蒸都必须蒸制3小时以上。之前也有朋友问过为什么要蒸制这么久，蒸一个小时左右也能蒸熟呀。因为急于求成蒸一个小时所蒸熟的只是徒具其行，没有使黑芝麻内部分子结构发生变化，使原较大分子变成我们人体易吸收的小分子。蒸1小

随着现代年轻人不断的饮食不规律，再加上喜欢熬夜刷屏，90后多数人已经加入了脱发的热潮除，随着发际线的不断上移年纪轻轻就已修成“光明顶”表现的是“绝顶聪明”那么除了内在遗传因素外，还有什么外在因素可以导致脱发或者少年白头呢？今天就跟大家聊聊脱发的问题。从中医学讲脱发的问题在于肝肾，肾其华在发，头发是肾的外观，头发黑不黑、是否润泽是跟肾气相关的，因为肾主收敛，如果一个人肾气收敛能力特别强的话，头发就特别滋润，还不容易脱发。反之若肾气不足的话，肾经收藏的力量不够，就容易脱发。头发的生长速度跟肝血有关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，既发为血之余。所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。而解决头发问题最安全的方式就是食补黑芝麻，其实

前段时间是春天，过敏的人特别多。据我观察，来的患者十之七八都有阴虚的特点，我在开处方的时候，顺便加点滋阴的药，往往药到病除，效果特别好，以至于有段时间来找我看过敏的人络绎不绝，甚至有一些医学界的老友都问我是不是有治过敏的家传秘方。对于家里的秘方，我从不私藏，造福大众的事能介绍多少是多少，但是对治疗过敏，还真是没有秘方。我只是根据患者的身体状况，给他们调理了一下根本，仅此而已。对于调理自己的身体，大家也不要非得去找一些名贵的药材或少见的食物，往往很多能治病的东西就是我们习以为常的食物，如果单纯吃食物达不到自己想要的效果，那么就应该看看是不是自己的方法用得不够好。比如说我们都知道黑芝麻能补肾、乌发。想要美容，一头乌黑亮丽、有光泽的秀发真的能够加分不

小陌上次跟大家分享了不适合服用玉灵膏的人群，今天就跟大家聊聊什么样的人群不适合服用九蒸九晒黑芝麻丸。想必大家都知道陌上时光九蒸九晒黑芝麻丸具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，尤其是在治疗因肾气不足所导致的少年白头，骨质疏松、记忆力减退等问题都是有口皆碑。那么陌上时光九蒸九晒黑芝麻丸不适合什么人服用呢？慢性肠炎及腹泻者尽量不吃或少吃。因为正宗的九蒸九晒黑芝麻丸含油量都比较高，它有着润肠通便促进肠道蠕动加快排便之效，可有效地治疗便秘等症，但有慢性肠炎及腹泻的患者，吃了就比较容易拉肚子了。除以上禁忌之外，陌上时光九蒸九晒黑芝麻丸基本适合所有人服用。老年人和小孩子能服用九蒸九蒸九晒黑芝麻丸吗？答案

     黑芝麻本是一颗种子，伴随着沙尘与艰辛，风尘仆仆地来到东方的文明古国后，被载入各类药典，奉为养生的至宝。几千年来，深谙养生之道的中国民众，早已懂得将药食两用的黑芝麻广泛运用于日常饮食中。勤劳智慧的中国人怀着对饮食养生文化的理解，在不断的尝试中寻求着转化的灵感。这颗小小的种子就是黑芝麻。 从古至今，人类对生命意义的探索及对生活品质的追求，从未停止。中国作为四大文明古国之一，在漫长的发展历程中，建立了玄妙又自成一体的东方哲学体系。药食同源是古老的东方智慧所在。芝麻古时称为胡麻、乌麻。唐代诗人王昌龄在 《题朱炼师山房》一诗中写到：“百花仙酝能留客，一饭胡麻度几春”。

中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本，"人始生，先成精"，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中--从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾藏精，主生长发育:肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一

九蒸九晒的炮制方法简称：“九制”，很多药材都会采用这种制法。蒸时为水，晒时为火，九次水火交融，阴阳济炼，取天地之气补人体之本，补而不腻、行而不滞、缓而不峻，能充分的被人体消化吸收，发挥药材最大的功效。但九蒸九晒本就是一种非常繁琐的炮制方法，而如今工业化的发达和经济利益的驱动下，很少有人完全遵循古方炮制，所以正宗的九蒸九晒已经很少了。陌上时光九蒸九晒黑芝麻丸要经过蒸晒九次，炒香，粉碎，捶打等一系列复杂工序，经过九蒸九晒，黑芝麻里的营养成分充分分解，完全变成人体易于吸收的东西。而芝麻油中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。中医认为，芝麻油有通肠润便、护嗓止咳、刺激食欲、延缓衰老、促进血液循环、预防心血管疾病

从中医的角度来看，白发、脱发往往是因为人体肝肾阴血不足，肾气不足的原因，此外，肝肾阴虚还容易引起便秘上火、口腔溃疡，无心燥热，心烦气躁。那如何才能更快更安全的滋补肝肾呢？肾为先天之本，是我们生命之根基。肾气充足则人体健康、延年益寿；肾气不足，则百病丛生、短命早衰。养生就是养肾，人的疾病和衰老，由人体的肾精控制，如果把人体的肾脏比作一盏油灯，那里面的油就是肾精，皆有定数，什么时候耗完，生命就什么时候终止，所以肾精非常宝贵！黑色入肾，黑芝麻是补肾的佳品，而九蒸九晒则是黑芝麻最极致的运用。那么黑芝麻为什么要九蒸九晒呢？“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”黑芝麻是非常难于消化的，我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻

   九蒸九晒芝麻丸，每日2次，每次一粒，每次饭前，以温黄酒送服之，可补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉。而我们现代社会，有着许许多多的中青年人都是经常加班、熬夜、喝酒、久坐不动、这样是很容易损害到肾精，长久如此，人的抵抗力会越来越差，会出现头晕目眩、耳鸣、烦躁等，甚至会降低寿命。据现代医学研究表明常服黑芝麻有着以下好处：补钙提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量远远高于前两者，每一百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。降血压黑芝麻含有的钾元素含量特别高，但是钠元素却很少，而

九蒸九晒的炮制方法简称：“九制”，很多药材都会采用这种制法。蒸时为水，晒时为火，九次水火交融，阴阳济炼，取天地之气补人体之本，补而不腻、行而不滞、缓而不峻，能充分的被人体消化吸收，发挥药材最大的功效。但九蒸九晒本就是一种非常繁琐的炮制方法，而如今工业化的发达和经济利益的驱动下，很少有人完全遵循古方炮制，所以正宗的九蒸九晒已经很少了。九蒸九晒黑芝麻丸要经过蒸晒九次，粉碎，捶打，炼蜜，混合，团丸等一系列复杂工序，经过九蒸九晒，黑芝麻里的营养成分充分分解，完全变成人体易于吸收的东西。而芝麻油中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。中医认为，芝麻油有通肠润便、护嗓止咳、刺激食欲、延缓衰老、促进血液循环、预防心血管疾病、预防贫血等功效。